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夏バテと漢方

2023/8/17

今年は、早い段階から猛暑日が続いており、ホントうんざりですよね。

猛暑日が始まった頃は、いわゆる熱中症が猛威をふるいますが、こまめな水分補給、塩分摂取、エアコンの活用で何とか乗り切ってますよね。

しかし、ここにきていわゆる夏バテがじわじわと襲い掛かってきます。

夏バテというより、暑さに飽きたって感じですが、だるさ・倦怠感、頭痛、めまい、過眠(もしくは不眠)、食欲低下、やる気が出ない、下痢などの症状が出てきます。

ぱっと見、うつ症状と似てますよね。

(詳しくは、コラム「不眠にだるさ、食欲低下~夏うつと夏バテの違い」をご参照ください。)

夏バテに使用する漢方

私は、この夏バテに対して、漢方を使用する事が多々あります。

主に、五苓散、補中益気湯、清暑益気湯を使い分けます。

症状に加え、夏バテになってからの期間、急性期か慢性期か、体質などで使い分けをします。

最近では、暑さにやられている初期より、暑さに飽きてきてだるくなっている傾向があるので、清暑益気湯をよく使用します。

これら、3種類以外に、精神症状やめまいが強い場合には、苓桂朮甘湯なども変化球的に使用することもあります。

ほんとうんざりする暑さ。

ストーカーのようにしつこい湿気(私はこの湿気が鬼のように苦手ですが・・・)。

お困りの方はご相談ください

夏バテでお困りの方、ご相談ください。

漢方をうまく使い、このしつこい猛暑を素敵に乗り切っちゃいましょう。

※本掲載内容を許可なく転載することを禁じます

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